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商品訊息特點



開運水晶/能量寶石-類別
  • 項鍊






商品型號:DSP-5884-8
材質:頂級冰晶黑曜石
阿彌陀佛:長51mm*寬34mm
鍊子尺寸:全長約64cm

阿彌陀佛是屬狗、豬人的本命佛,配戴者能夠保護您,給您帶來光明理智。







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中華隊今天沒有比賽,在澳洲黃金海岸展開練球。雖然昨天在打擊戰中擊敗溫莎皇家隊,不過教練吳復連仍勉勵子弟兵要自己檢討比賽內容,從中學習、精進自我,這樣熱身賽才有意義。

吳復連教練在本日練習前告訴選手,要針對昨天比賽的內容檢討,「要從每一次的經驗學習,才有意義。昨天自己在表現上有什麼要改進的,自己今天在練習的時候好好想一想。」今天練習的重點仍然在打擊以及內野的守備。

中華健兒努力的身影,也吸引了澳洲當地的記者Jenna Rathbone前來採訪,除了總教練郭泰源外,也訪問了體能教練江奕昌與隊長林智勝。Rathbone對於中華對移訓的各項細節感到相當有興趣,並且詢問了林智勝對當地的印象以及感想。

中華隊昨天以13:8擊敗溫莎皇家隊,不論投打都有建樹,選手們的手感都越來越好。明天教練團讓選手休兵一天、放鬆一下,星期日在繼續展開特訓。

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(中央社記者張茗喧台北省錢妙招2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

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